사람의 신체는 많이 먹고 움직이지 않으면 살이 찌지만 외형적으로 잘 드러나지 않는 경우도 있습니다. 그런 경우 건강을 관리하기가 어려워지는데 오랜만에 옷을 입었을 때 맞지 않거나 건강검진에서 좋지 않은 결과가 나오면 괜히 신경이 쓰이게 됩니다. 때문에 매일 체중계로 체중을 재면서 관리를 해야 하는데 특히나 최근에는 인바디 체중계를 통해 더욱 자신의 몸을 객관적으로 파악하고 평가할 수 있게 되었습니다. 이번 포스팅에서는 인바디 체중계 추천 및 비교 정보를 소개해 드리도록 하겠습니다. 

인바디 체중계란

일반 체중계로는 체중만 숫자로 파악할 수 있지만 구체적으로 근육량이 얼마이며 지방이 얼마인지에 대한 정보는 확인할 수가 없습니다. 하지만 인바디 체중계는 체성분 분석을 통해 이러한 지표들을 세부적으로 측정해 주기 때문에 자신의 몸을 객관적으로 평가해 볼 수 있다는 장점이 있습니다. 

인바디 체중계의 ‘인바디(InBody)’는 체성분 분석기의 브랜드 이름이지만 이 제품이 많이 보급되어 일반적인 체성분 분석 기능을 인바디라고 부르는 경우가 많아졌습니다. 인바디는 보통 피트니스센터나 병원 등에서 확인이 가능했지만 최근에는 인바디 체중계를 통해 가정에서도 쉽게 체성분을 측정할 수 있게 되었습니다. 

인바디 체중계 선택방법

최근에는 다양한 기능을 가진 인바디 체중계가 출시되고 있는데 인바디 체중계를 고를 때에는 기본적으로 정확도가 높은 제품을 선택해야 합니다. 인바디 체중계는 전문적인 체성분 분석기에 비해서 정확도는 높지 않지만 최소 97% 이상의 정확도를 보여 주어야만 유의미하게 사용할 수 있습니다. 때문에 정확도 및 후기 등을 꼼꼼하게 체크해 보시는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 

인바디 체중계는 센서를 통해 신체에 미세한 전류를 흘려보내 이를 바탕으로 체성분 정보를 분석하여 제공합니다. 일반적으로 인바디 체중계를 이용하여 몸무게를 비롯하여 체지방과 근육량, 체수분 등의 정보를 확인할 수 있는데 제품에 따라 비만도, 내장 지방지수와 골질량 등 다양한 신체 정보를 제공하는 제품도 있으며 밸런스를 측정하여 체형 교정에도 도움을 주는 제품도 있으므로 필요한 기능을 잘 체크해 보시는 것이 좋습니다. 

인바디 체중계를 선택할 때 사용이 편리한지 여부도 중요한데 가령 측정 면이 적당한지, 그리고 스마트폰과 연동되어 체계적인 관리가 가능한지 등은 중요한 선택 요소라고 할 수 있습니다. 스마트폰 앱을 통해 정보 관리 뿐만 아니라 식단 코칭과 날짜별 건강 리포트 등도 제공하는 제품도 있으므로 참고해 주시면 좋을 것입니다. 

인바디 체중계 추천

1. 매틴 앳플리 T8 스마트 인바디 체중계

앳플리 T8 스마트 인바디 체중계는 가격비교 사이트와 온라인 스토어 등에서 높은 판매량을 기록한 인바디 체중계로 미국 FDA 제조 및 분석 인증 과정을 통과하면서 정확도를 인정 받은 제품이라는 특징이 있습니다. 

앳플리 T8 스마트 인바디 체중계는 몸무게와 근육량, 단백질, 체지방율, 내장 지방 지수, BMI 등을 포함하여 총 18가지 체성분 데이터 측정이 가능하며 이러한 정보들을 스마트폰과 연계하여 꼼꼼하게 관리를 할 수 있는 제품입니다. 디자인도 깔끔한 편이고 크기도 적당하여 사용하기 좋은 인바디 체중계 중 하나입니다. 

2. 샤오미 미스케일2 체지방계

가성비로 유명한 중국의 샤오미의 미스케일2 체지방계는 사요미의 2세대 체지방 체중계로 G자형 감지기를 통해 50g의 미세변화까지 체크가 가능하다고 합니다. 체중과 BMI, 체지방, 근육량, 수분량, 단백질, 내장지방을 포함한 총 13가지의 신체수치 측정이 가능하며 사람과 물건을 구분하기 때문에 체중계 외 저울로도 활용하실 수 있습니다. 

한발로 올라가 균형감각 및 신체 발란스를 체크하시는 것도 가능하며 블루투스 5.0으로 샤오미 앱과 연동하여 측정한 정보들을 스마트폰을 이용하여 관리하실 수 있는 제품입니다. 샤오미 특유의 미니멀한 디자인으로 인테리어와 자연스럽게 융화된다는 것도 장점이라고 할 수 있습니다. 

3. 피쿡 CQ 프로 2019

피쿡은 인바디 체중계로 잘 알려진 브랜드 중 하나로 피쿡 CQ 프로는 정확하고 편리하게 다양한 신체지수를 측정할 수 있도록 설계된 제품입니다. 우선 체중계의 면적을 넓혀 편안하고 안정적으로 측정을 할 수 있게 하였으며 체중계 지지대를 키우고 저중심 설계를 통해 뒤집을 방지하였습니다. 

피쿡 CQ 프로 2019 인바디 체중계는 다른 인바디 체중계와 대비하여 많은 29가지 신체 지수를 측정할 수 있으며 스마트폰 앱을 통해 측정된 정보 관리 외에도 맞춤형 식단과 운동 체크, 월별 신체 보고서 등을 살펴보실 수 있습니다. 삼성헬스 앱과도 연동이 가능하기 때문에 기존에 해당 앱을 이용하시는 분이라면 간편하게 연동하여 사용하시면 될 것입니다. 

이 외에도 다양한 인바디 체중계 제품들이 출시되어 있으므로 가격비교 사이트 등을 이용하여 더욱 다양한 상품들을 살펴보시는 것도 좋을 것입니다. 인바디 체중계 가격은 기능에 따라 천차만별이지만 대부분의 경우 대략 2~5만원 선으로 구성되어 있으므로 참고해 주시기 바랍니다. 이상 인바디 체중계 추천 및 비교 관련 포스팅을 마치도록 하겠습니다.